sobota, 24 października 2015

Pieczona szybka owsianka ( 19 miesięcy )


Składniki:
- 1 jajko;
- 1 szklanka płatków owsianych;
- ½ szklanki jogurtu naturalnego
- 1/3 szklanki orzechy włoski ;
-½ kubka bielucha;
- 1/3 szklanki mleka;
- 2 łyżki cukru kokosowego;
- banan;
- figa;
-  1/3 szklanki wiórków kokosowych

Wykonanie:
Płatki owsiane mieszamy z wiórkami kokosowymi, oraz drobno pokrojonym bananem, orzechami włoskimi i cukrem koko. W misce połącz jogurt, bieluch, mleko oraz jajko. Wlać  do  reszty i wszystko razem wymieszaj następnie wlej do naczynia zaroodoornego a na górę ułożyć cienko pokrojoną świeżą figę. Wszystko włóż  do nagrzanego 180 piekarnika na około 30 min
 #mleko #jogurt #owsianka #pieczonaowsianka #banan #figa #śniadanie #bieluch



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz