Kolejny zdrowy koktajl ( 14 miesięcy )

Składniki:

- garść jarmużu;
- garść szpinaku;
- 1/2 banana;
- 8 sztuk truskawek;
- 1 kawałek arbuza bez pestek ;
- szczypta kurkumy.
- 3 orzechy nerkowca rano namoczone.
- 1/4 szklanki gęstego jogurtu naturalnego;

Wszystkie owoce miksujemy w kielichu blendera przez około minutę.
Dodajemy kurkumę i natychmiast spożywamy :)) Kolor może mało apetyczny za to smak fenomenalny.

‪#‎kokotajl‬ ‪#‎deser‬ ‪#‎szpinak‬ ‪#‎jarmuż‬ ‪#‎banan‬ ‪#‎kurkuma‬ ‪#‎nerkowca‬‪#‎orzechy‬ ‪#‎arbuz‬ ‪#‎owoce‬ ‪#‎truskawka