sobota, 9 kwietnia 2016

Zielone lody ( 24 miesiące)

Minęły upały bynajmniej u nas a w te dni Letycja raczyła się zielonymi zdrowymi lodami.

Składniki:
- 1 kubek dużego jogurtu greckiego 400g;
- 1 banan;
- 2 spore garście jarmużu;
- garść mixu orzechowego;
- 2 łyżki miodu;
- 1 soczysta pomarańcza;
- 4 truskawki u mnie mrożone.


Wykonanie:
Wszystkie składniki mixujemy ( my w kielichu do koktajli ) można tez zblendować  długo i dokładnie. Umieszczamy w foremkach do lodów. Następnie schładzamy w lodówce przez kilka godzin. Ja robię zawsze lody wieczorem wiec u mnie chłodzi się całą noc.




 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz